Os benefícios do Pilates

Enxugue a barriga, melhore a postura e ganhe flexibilidade com a ajuda do Pilates Como surgiu o método O alemão Joseph Pilates, criador do método que leva seu nome, sofria de asma quando criança e tinha o corpo debilitado. Sua história poderia ter sido como a de muita gente que passou por problemas semelhantes: a impossibilidade de fazer exercícios físicos transformada em uma infância dedicada aos livros seguida de carreira intelectual. Pilates não. Ele experimentou ginástica, mergulho, esqui e boxe e encontrou formas de superar suas limitações.  Exilado durante a Primeira Guerra na Inglaterra, trabalhou como enfermeiro...

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Células da Medula vão "reiniciar" organismo de Gianecchini

O transplante de células-tronco que o ator Reynaldo Gianecchini fará, em tratamento contra um câncer linfático, é uma forma de "reinicializar" a medula óssea e o organismo após um ciclo agressivo de quimioterapia. A superdosagem quimioterápica é muito eficaz no combate ao câncer. Ela, porém, mata tanto células cancerosas quanto saudáveis. "A medula não se recupera disso. O transplante serve como um truque para que essa químio possa ser feita", diz Carlos Chiattone, professor de hematologia e oncologia da Santa Casa de São Paulo. As células-tronco fazem uma espécie de "backup" da medula óssea. Após a superquimioterapia, elas são injetadas...

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VAI CHOVER OPORTUNIDADES PARA FISIOTERAPEUTAS E TERAPEUTAS OCUPACIONAIS‏

Ela olha para a filha de Romário, com Síndrome de Down, e  a voz é dominada pela emoção: “ …  este é um momento em que vale a pena ser Presidente .” O choro da Presidenta Dilma emocionou a todos nós, presentes  na cerimônia de lançamento do Plano Nacional dos Direitos da Pessoa com Deficiência. O lema é “ Viver sem Limite ”. O Brasil da exclusão social vai investir aproximadamente 10 bilhões de reais, para que os cerca de 40 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência possam receber um treinamento adequado, tornarem-se produtivas e vivam em um mundo sem limites.  Foi...

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Aula mistura Pilates e exercícios de Ballet Clássico

Não é de hoje que o Pilates virou moda nas academias e o exercício queridinho das famosas. Ele integra o time Body Mind, que engloba várias modalidades de aulas para corpo e mente. E estão sempre surgindo novidades de exercícios nessa categoria. O Virgula Lifestyle foi atrás de alguns e encontrou o Bio Classic, que acaba de sair do forno! Formatado pela professora Alessandra Dianin (responsável técnica da aula em toda a rede de academais Bio Ritmo), ele une o Pilates com a dinâmica do Ballet Clássico. “O principal objetivo é trabalhar mais abdômen e perna. Ele também inclui definição muscular (não ganho muscular), enrijecimento,...

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Pesquisa mostra desconhecimento da população sobre o diabetes

DIA MUNDIAL DO DIABETES 2011 A doença é uma das que mais avança sobre a população mundial, mas sua prevenção e tratamento ainda geram muitas dúvidas e incertezas na população em geral: menos da metade dos entrevistados souberam dizer o que é diabetes. Um  levantamento  inédito realizado pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), com  apoio  da  Bayer  Health  Care,  e  participação  de  mais de 2.000 pessoas confirma: a população ainda tem dúvidas sobre o que é o diabetes e como a doença pode  ser  controlada.  De  acordo com a pesquisa, 38% acredita que diabetes...

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PRÊMIO TOP BLOG 2011

Pessoal, gostaria de pedir a ajuda de todos você.  Meu Blog foi selecionado entre os TOP 100 da internet na Área de Saúde.  Agora temos o 2º turno de votação, que contará com Votação Popular e Análise de um Juri Acadêmico, para poder ficar entre os 3 melhores colocados. Então CLIQUE AQUI vote, compartilhe essa informação e  VAMOS FAZER ESSES NOSSOS VOTOS AUMENTAREM. Me dedico muito ao blog para que passe seriedade, qualidade e principalmente muita informação.  Conto também com o compartilhamento dessa solicitação. Um grande abraço aos amigos, leitores, críticos e visitantes que me ajudam e apoiam sempre. Dr....

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Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico

Professora Cristina Abrami deu várias dicas de exercícios nesta sexta. Preparador físico José Rubens D'Elia também participou do programa. Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores. Para destacar os benefícios do pilates nesse sentido, o Bem Estar desta sexta-feira (14) contou com a presença da professora Cristina Abrami e do preparador físico José Rubens D'Elia, que deram dicas de exercícios. O pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração e hoje é uma técnica reconhecida para prevenção e tratamento de problemas...

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PILATES - A Arte da Contrologia

Desafiante, Forte, Eficiente e Apaixonante. São minhas definições para este grandioso conceito de saúde e felicidade. “a preparação física é requisito básico para a felicidade”. Joseph Pilates Sim. Esta afirmativa hoje é verdadeira e atual, só que foi dita há 60 anos. É uma atividade que tem como objetivo a consciência corporal através de um sistema completo de exercícios sistematizados que promovem o aumento da flexibilidade e o fortalecimento muscular, a partir do centro de força (no pilates Powerhouse, também conhecido como CORE). Criado entre as décadas de 1920 e 1930 por Joseph Hubertus Pilates. Utilizando a força do próprio...

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MAIS EMPREGO MELHOR REMUNERAÇÃO

CLIQUE NA IMAGEM PARA VÊ-LA EM TAMANHO NATURAL - COMPARTILHE ESSA INFORMAÇÃO Nova campanha do CREFITO-SP sobre a remuneração e empregabilidade das áreas de Fisioterapia e Terapia Oupacional. Direitos e deveres dos pacientes ao exigir o atendimento individual e pelo SUS. Nesse link, você terá acesso ao vídeo feito pelo CREFITO-SP de incentivo e esclarecimento sobre esse assunto. O vídeo é super instrutivo e explicativo sobre a situação do subemprego e do desemprego na nossa profissão; como as autoridades estão lidando com os fatos e; como esse quadro pode ser revertido. Dr. Daniel D´Attilio Texto Dr Virgínia...

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GYROTONIC

A metodologia do Gyrotonic é um sistema de exercícios criado por Juliu Horvath, húngaro nascido na Romênia. Horvath, bailarino formado, buscou asilo político nos Estados Unidos na década de 60, onde desenvolveu o Gyrotonic, após um ferimento no tendão de Aquiles que interrompeu sua carreira. Ele então começou a praticar ioga, e desenvolveu um sistema chamado Ioga para Dançarinos com Hillary Cartwright, que mais tarde se desenvolveu na Girocinese (Gyrokinesis). Exercícios de Gyrotonic empregam movimentos encontrados na natação, ioga, ginástica e tai chi, usando um equipamento especializado desenvolvido por Horvath. O sistema tem como premissa...

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